Nordic Walking a Madesimo
Camminate con le racchette nei boschi della Valle Spluga
Percorsi di media montagna
Dove fare Nordic Walking vicino a Madesimo, tutto l’anno
Esistono diversi modi di andare in montagna, tutti validi e salutari. Uno dei più benefici è il Nordic Walking, una disciplina adatta a tutti che consente di utilizzare circa il 90% della muscolatura e, di conseguenza, di fare attività fisica all’aria aperta: non si tratta infatti solo di camminare nella natura, ma grazie all’utilizzo di bastoncini o racchette il Nordic Walking migliora la postura e la coordinazione, lavorando su una motricità completa che preserva le articolazioni e scarica lo stress accumulato. Inoltre, effettuare queste camminate in montagna significa prendersi cura di sé a 360 gradi, raggiungendo un equilibrio psicofisico ideale, respirando aria pura e concedersi momenti di relax nei vari ristori vicino a Madesimo.
I migliori percorsi per Nordic Walking in Valle Spluga si trovano nel fondovalle di Madesimo, lungo il torrente Scalcoggia e sull’altopiano degli Andossi e, con gli opportuni accorgimenti, possono essere praticati in qualsiasi stagione dell’anno.
